.png)
Една от често обсъжданите теми сред родителите на малки деца е дали нощната лампа е необходима по време на сън. От опита си можем да споделим, че традиционно се използва нощна лампа от ден 1. Макар да изглежда удобно да има светлина в стаята на детето, научните изследвания показват, че светлината по време на сън може да има негативно влияние върху качеството на съня. В тази статия ще разгледаме кога нощната лампа може да е полезна и кога е по-добре да се избягва.
Нуждаят ли се бебетата от нощна лампа?
Когато става дума за бебетата, те нямат нужда от светлина по време на сън. Бебетата не страдат от страх от тъмното, тъй като техният мозък все още не е достатъчно развит, за да формира сложни образи и представи, които могат да предизвикат страх. Докато детето не навърши около 2 години - 2 години и половина, то няма развито въображение, което означава, че не може да се плаши от несъществуващи неща, като сенки или тъмнината.
Изследвания показват, че за бебетата тъмнината е естествена и благоприятна среда за сън. Една от основните причини за това е, че тъмнината стимулира производството на хормона мелатонин, който играе ключова роля в регулирането на съня. Според проучване, публикувано в Journal of Pineal Research,
светлината по време на сън може значително да потисне производството на мелатонин, което да доведе до по-често събуждане през нощта и намаляване на качеството на съня.
Нощната лампа – необходима за родителите?
Всъщност, когато имаме бебе, ние родителите се нуждаем от светлина, за да проверим, нахраним или преобуем бебето. В такива случаи можем да използваме преносима лампа само за самите процедури, а през останалото време да осигурим тъмнина. По данни на нашите клиенти лампата с батерия „Пилеглав“ е любим и удобен вариант за тази цел.
Малките деца и нощната лампа
След възрастта от 2-3 години, някои деца започват да проявяват страх от тъмното, тъй като въображението им започва да се развива. Освен това те все повечче контактуват с връстници и по-големи деца и така научават някоя и друга страховита история. В този период нощната лампа може да бъде полезна, но е важно да се използва правилно, за да не пречи на дълбокия сън на детето.
Ако забележите, че детето се страхува от тъмното или има нужда от светлина за ориентация при събуждане, препоръчително е да използвате нощна лампа с много приглушена, топла светлина. Специалисти препоръчват да се избягва синята или бялата светлина, която най-силно потиска производството на мелатонин и може да затрудни заспиването. Вместо това, най-подходящи са светлини в топли цветове – жълт, оранжев или червен. Според изследване, публикувано в Proceedings of the National Academy of Sciences, светлината в топъл цвят има най-малко влияние върху производството на мелатонин, което я прави най-добрият избор за нощна лампа.
Как да изберем подходяща нощна лампа?
Ако детето ви има нужда от нощна лампа, изборът на правилния продукт е от съществено значение за запазване на качествения сън. Най-добре е лампата да е с мека, топла светлина, както и да бъде достатъчно лесна за използване и безопасна за малките ръчички. Тук на помощ идва Нощната лампа "Пилеглав" от Unicorn Baby.
Защо да изберете нощна лампа "Пилеглав"
Нощната лампа Пилеглав от онлайн магазина на Unicorn Baby отговаря на всички препоръки за осигуряване на комфортен и безопасен сън на детето. Тя излъчва мека, топла светлина в жълт оттенък, която не нарушава производството на мелатонин и е достатъчна, за да осигури усещане за спокойствие. Лампата е с батерия, което я прави лесна за пренасяне – перфектна за онези моменти, когато детето се събужда през нощта и трябва да отиде до тоалетната.
Освен това, нощната лампа Пилеглав има мека горна част, което я прави безопасна за децата и особено приятна на пипане. Долната й част е проектирана така, че ако бъде съборена, лампата автоматично се изправя – иновативна функция, която ще спести безпокойството, свързано с падането на лампата през нощта. Освен това децата я обичат - кой не би искал такова симпатично приятелче при заспиване!
Изборът на подходяща нощна лампа е от съществено значение за съня на детето. С правилния продукт, като нощната лампа Пилеглав, можете да осигурите на вашето малко съкровище спокойствие през нощта, без това да влияе негативно на неговия сън.
Посетете онлайн магазина на Unicorn Baby, за да се запознаете с подробностите и да направите правилния избор за вашето дете.
Comments