.png)
Родителите често се питат какво да правят с бебето си в будното му време, за да осигурят спокоен и дълбок сън през нощта. Ефективното и качествено изразходване на енергията на бебето е един от ключовете към добрия сън.
Защо е важно качественото изразходване на енергия?
Качественото изразходване на енергията на бебето през деня допринася за:
По-спокоен сън: Когато бебето е активно през деня, то се уморява и по-лесно заспива през нощта. (Важно е да се подчертае, че активностите следва да бъдат балансирани, защото децата лесно могат да бъдат преуморени и това да доведе до влошаване на съня)
Подобрено храносмилане: Физическите активности стимулират метаболизма и подпомагат храносмилателната система.
Облекчаване на дискомфорт: Активностите, например масажите, могат да облекчат колики и газове.
Стимулиране на развитието: Физическите и менталните занимания подпомагат развитието на моторните умения и координацията.
Защо е важно правилното разпределение на будното време?
Будното време трябва да бъде балансирано между активни и спокойни моменти. Ето защо:
Активното будуване
Стимулира физическото развитие: Активните занимания като игра, физически упражнения и хидротерапия подпомагат развитието на мускулите, координацията и гъвкавостта.
Подобрява менталното развитие: Интерактивните игри и социалното взаимодействие стимулират когнитивните умения и социалното развитие.
Изразходва енергията: Активните занимания помагат за изразходване на енергията и по-спокоен сън през нощта.
Спокойното будуване
Подпомага релаксацията: Спокойните занимания като четене на приказки, пеене и нежни масажи помагат на бебето да се отпусне и да се подготви за сън.
Намалява стреса: Спокойните моменти намаляват нивата на стрес и тревожност при бебето, което допринася за по-добър сън и общо благополучие.
3. Укрепва връзката с родителите: Спокойните занимания като гушкане и говорене помагат за засилване на емоционалната връзка между бебето и родителите.
Къде да прекарате активното бодърстване с бебе?
Едно от любимите ни места за качествени и полезни активности за бебета е бебе спа център - Disi Baby Spa & Care.
Спа центърът DISI BABY SPA & CARE предлага премиум услуги за хидротерапия и масажи за бебета от 40 дни до 18 месеца. Техните специалисти създават среда, в която бебетата могат да се развиват и растат докато се наслаждават. В този център се предлагат две основни услуги, които са изключително полезни за малките:
Ползи от хидротерапията и масажите в DISI BABY SPA & CARE
Хидротерапия
Хидротерапията е процедура, която се извършва в специална вана с пречистена вода с озон, загрята до 37-38 градуса. По време на хидротерапията бебето носи безопасен пояс, който му позволява да плава свободно. Това има множество ползи, а именно:
Стимулира физическото развитие: Плуването във водата укрепва мускулите и подобрява координацията. Водната среда позволява на бебето да прави движения, които на сушата са по-трудни, което развива мускулната сила и гъвкавост.
Увеличава капацитета на белите дробове: Дълбокото дишане по време на упражнението укрепва белите дробове, което е от съществено значение за здравето на децата в дългосрочен план.
Отпуска и успокоява: След сесията бебето се чувства отпуснато и готово за дълъг и спокоен сън. Хидротерапията действа като лека тренировка, която изразходва енергията на бебето по нежен начин.
Облекчава дискомфортите: Водата помага за облекчаване на колики, газове и рефлукс. Хидротерапията има и масажен ефект върху вътрешните органи, който подпомага храносмилането и намалява дискомфорта.
Масажи
Масажите са друга важна услуга, предлагана от DISI BABY SPA & CARE. Те са не само релаксиращи, но и подпомагат различни аспекти от развитието на бебето:
Стимулират мускулното развитие: Редовните масажи укрепват мускулите и подпомагат развитието на координацията. Те помагат на бебето да се чувства по-комфортно и уверено в движенията си.
Подобряват храносмилането: Масажите стимулират храносмилателната система и намаляват коликите. Те подобряват перисталтиката на червата и спомагат за по-лесно изхождане.
Подобряват съня: Масажирането на бебето го отпуска и му помага да заспи по-бързо и да спи по-дълбоко. Това е особено важно за новородените, които се нуждаят от много сън за здравословно развитие.
Създават положителна асоциация: Комбинацията от хидротерапия и масаж помага на бебето да създаде положителни асоциации с водата, които ще са полезни през целия му живот. Това може да улесни бъдещото му обучение по плуване и други водни спортове.
Научни изследвания за ползите от хидротерапията и масажите
Ползи от хидротерапията
Научни изследвания показват, че хидротерапията носи ползи за бебетата. Според проучване, публикувано в Journal of Child Health Care, хидротерапията подпомага развитието на моторните умения и подобрява съня при бебетата. Други изследвания на Journal of Pediatric Health Care показват, че хидротерапията помага за облекчаване на коликите и газовете, което допринася за по-спокоен сън.
Ползи от масажите
Масажите също имат множество ползи за бебетата. Според проучване, публикувано в International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork, масажите подпомагат развитието на мускулите, подобряват храносмилането и намаляват нивата на стрес при бебетата. Масажите също така подобряват съня и спомагат за по-добра връзка между родителите и бебето.
Какво прави DISI BABY SPA & CARE специален?
Професионализъм и грижа
Екипът на DISI BABY SPA & CARE се състои от квалифицирани специалисти с опит в работата с бебета. Те са винаги усмихнати и позитивни, готови да дадат най-доброто от себе си за Вас и Вашите съкровища. Те разбират колко важно е доверието между родителите и персонала и се стремят да създадат уютна и приятелска атмосфера.
Удобства и комфорт
Центърът предлага всичко необходимо за комфортното преживяване на Вас и Вашето бебе. По време на всяка сесия се предоставят топли ароматни напитки за придружителите, както и всички необходими принадлежности като пелена за плаване, хавлия и масажно олио. Родителите са неотлъчно до детето, за да могат да споделят този мил момент заедно.
Локация и достъпност
DISI BABY SPA & CARE се намира в гр. София, кв. Кръстова вада, ул. Ивайло Петров 7. Центърът разполага с две паркоместа пред сградата за удобство на посетителите. Лесният достъп и удобствата на място правят посещението приятно и без стрес.
Други препоръчителни занимания в будното време на бебето
Времето, когато бебето е будно, е идеалното време за стимулиращи занимания, които ще подпомогнат неговото развитие и ще му помогнат да спи по-добре. Ето някои идеи:
Игра с играчки
Използвайте разнообразни играчки, които стимулират сетивата на бебето. Играчките с различни текстури, звуци и цветове помагат за развитието на сетивните възприятия.
Комуникация
Говорете, пейте и четете на бебето си. Тази комуникация не само, че ще създаде силна емоционална връзка между вас, но и ще подпомогне развитието на езиковите умения.
Физически упражнения
Нежните упражнения като разтягане на ръчичките и краченцата, и леките движения като "каране не колело" спомагат за укрепване на мускулите и координацията за най-малките. В течение на времето физическите умения следва да бъдат развити и подходящи за възрастта.
Разходки на открито
Свежият въздух и новите гледки и звуци ще стимулират сетивата на бебето и ще му помогнат да се отпусне и релаксира.
Спа процедури
Посещението на DISI BABY SPA & CARE е идеален начин да комбинирате всички тези активности в едно посещение. Хидротерапията и масажите ще осигурят цялостна грижа за Вашето бебе и ще му помогнат да се отпусне и заспи по-лесно.
Заключение
Заниманията в спа центъра са не само приятни, но и изключително полезни за бебетата. Те подпомагат физическото и менталното им развитие, облекчават дискомфорта и стимулират добрия сън. DISI BABY SPA & CARE предоставя идеалната среда, в която Вашето бебе може да расте здраво и щастливо.
Посетете ги и се уверете сами в ползите от тези занимания.
Запазете час за посещение на сайта им: babyspadisi.com. Насладете се на едно уникално преживяване за Вас и Вашето бебе!
Σχόλια