.png)
Всяка възраст, от бебешката до тази на малкото дете, имат своите особености що се отнася до съня. Хубаво е да ги познаваме, за да се възползваме максимално от възможностите, които предлагат. И да отчитаме затрудненията, за да подсигурим комфорта на детето.
Вижте нашите възрастови карти на съня и не се колебайте да се връщате към тях, докато мъничето расте.
Възраст 0-3 месеца
0т 0 до 3 месеца е възрастта, в която не можем да сложим голям приоритет върху целенасоченото създаване на навици, но можем да положим едни добри основи, които да изиграят ценна роля в бъдеще. Възраст на чести доскомфорти, най-вече колики. Справянето с тях и опознаването и създаването на връзка дете-родител остава от първостепенна важност.
Възраст 3-6 месеца
Един от най-турбулентните периоди за съня в бебешка възраст. Регресията на съня в четвърти месец често пъти слага разделителна линия между период, в който бебето е спяло добре и този, в който се буди често, за да търси помощ и успокоение заради развити асоциации за заспиване. Бурни промени в интервалите на будуване.
При нужда от съдействие, запазете час за опознавателно обаждане преди консултация тук.
Възраст 6-9 месеца
Възраст на бурно двигателно и когнитивно развитие. Докато способността за седене снема от напрежението и нуждата от носене и се отразява добре на съня, лазенето и изправянето правят приспиванията по-дълги. Първи остри изяви на тревожност от раздяла (най-често с майката), което поражда преференции по време на приспиване. Добър период за системно приучаване към самостоятелно заспиване.
Възраст 9-12 месеца
Завършването на цикъла на захранване подпомага намаляването и отпадането на нощното хранене - предпоставка за непрекъснат и качествен нощен сън от 10-12 часа (вижте ценни материали в Unicorn Baby APP). Нарастват интервалите на будуване в подготовка за преход към 1 дрямка, за който все пак е още рано. Заиграването по време на заспиването води до продължителен процес.
Възраст 12-18 месеца
Възраст, в която е необходим преход към 1 дрямка. Първи опити за тестване на граници, в резултат на което наблюдаваме по-дълги приспиване, местене в родителското легло, опити за прескачане на преградата, изхвърляне на биберона и др. Приучаването към самостоятелно заспиване е улеснено заради зрелостта на детето и наличието на само 1 дрямка.
Възраст 18-24 месеца
Усъвършенстващите се комуникативни умения улесняват въвеждането на нови стратегии за поставяне на граници (вижте ги в Unicorn Baby APP). Рутината преди лягане се изменя от "бебешка" към такава, подходяща за малко дете - с повече общуване, приказки и самостоятелност. Навиците вече зависят не само от тренинга, но и от поведението ("мога, но не искам"), което изправя родителите пред предизвикателства.
Възраст 24+ месеца
Чао, бебешки период! Добре дошли във възрастта на малкото дете с неговата силна индивидуалност. Време е за въвеждане на по-усложнени стратегии за превенция и справяне с проблеми със съня - изграждане на положителна нагласа, насърчаване на самостоятелност и др. Изслушайте книгата на Мария Йонова "Спят ли децата?", за да се подготвите за този вълнуващ и предизвикателен шампионат.
