Как да науча бебето да заспива само?

Актуализирано: 19.09


сън бебе сън новородено консултации по детски сън трудно приспиване дълго приспиване плач при заспиване консултации по детски сън консултант по сън консултант по детски сън режим на съня регресия на съня ранно събуждане нощни събуждания будене нощем буди приложение уебинар курс нощен сън норми детска градина рутина вечерна рутина преди лягане пътуване с бебе сън в креватче самостоятелно заспиване заспива само кошара смяна на времето превъртане на часовника чувалче за сън възглавница регресии скок в растежа кърмене нощно кърмене нощно хранене страх от тъмното кошмари нощни терори неспокоен сън късно лягане смучене на палец биберон залъгалка изправяне в леглото носене на ръце по корем тревожност от раздяла играчка за гушкане регресия в четвърти месец метод Трейси Хог Фербер Пантли харви карп повиване

Нямаме класация на най-често задаваните въпроси, но ако имахме, този щеше да стои начело. Когато провеждаме отворен уебинар или сесия с въпроси и отговори, този въпрос изскача почти на всяко запитване от родители, които искат да решат проблемите със съня на децата си. Защо ли? Фактите говорят, че самостоятелното заспиване при бебетата е едновременно ключово за добрите навици за сън и явление, което се среща сравнително рядко.


Затова нека поговорим за това митично създание - самостоятелното заспиване.


Какво означава бебето да заспива само?


Звучи просто и ясно – на бебето му се доспива, слагате го да легне на гръбчето си и то заспива. Само че, в реалността и в работата си като консултант срещам доста и различни интерпретации. Затова ето какво означава бебето да заспи само:


- Да бъде поставено в креватчето напълно будно

- Да заспи без помощ от родител (или неговото присъствие) или всякаква друга външна помощ


Защо е важно бебето да заспива само?


Всички ние имаме ритуали, които изпълняваме преди да заспим и условия, без които не бихме успели – удобна възглавница, тишина, тъмнина, да се обърнем надясно или да отпием вода. Бебетата също изграждат своя стратегия как да заспят, което е съвсем в реда на нещата освен в случаите, когато стратегията включва изричната намеса на родителя и без нея заспиването е невъзможно.