Търсене

Регресия на съня в 8-мия месец

Актуализирано: 6.03

сън бебе сън новородено консултации по детски сън трудно приспиване дълго приспиване плач при заспиване консултации по детски сън консултант по сън консултант по детски сън режим на съня регресия на съня ранно събуждане нощни събуждания будене нощем буди приложение уебинар курс нощен сън норми детска градина рутина вечерна рутина преди лягане пътуване с бебе сън в креватче самостоятелно заспиване заспива само кошара смяна на времето превъртане на часовника чувалче за сън възглавница регресии скок в растежа кърмене нощно кърмене нощно хранене страх от тъмното кошмари нощни терори неспокоен сън късно лягане смучене на палец биберон залъгалка изправяне в леглото носене на ръце по корем тревожност от раздяла играчка за гушкане регресия в четвърти месец метод Трейси Хог Фербер Пантли харви карп повиване

Да, има такова нещо като регресия на съня и тя може да се случва периодично през първите годинки от живота на бебето. Ще я забележите – обикновено качеството на съня се влошава рязко, количеството намалява. „Най-легитимната“ регресия на съня (и най-печално известната) е тази в четвъртия месец и има защо – тогава циклите на сън на бебето се променят активно, т.е. тогава причината наистина се корени в самия сън.


Има обаче и други, които по-скоро са в следствие на различни развитийни промени у детето, които дават своето отражение и върху съня. Днес ще си говорим за тази в осмия месец. Преди да възкликнете „Не и още една регресия, моля“, ще ви успокоя, че всъщност няма нищо страшно и ще ви кажа защо: това е един нормален етап от развитието на вашето бебе и стига да знаете какво можете да очаквате и направите, той скоро ще остане само спомен.


Регресията, която наричаме регресия в 8 месец, реално се случва между 7 и 10 месец и като всяка друга, нарушава качеството на съня. Типични за нея са затрудненото заспиване и продължителните събуждания през нощта - в три през нощта бебето може да изглежда така сякаш се е наспало прекрасно и няма намерение да затвори очи дори и за минута. Другата изненада, която детето може да ви поднесе, е това, че не успява да заспи по обичайния начин – ако досега е заспивало с биберон и песничка, може да ви се наложи да го кърмите докато се успокои и заспи.


Какви може да са причините?


1. Бебето ви просто… се развива. Двигателно и емоционално. Типична за тази възраст е все по-засилената мобилност, а това е вълнуващо и още как! Следователно чисто поведенчески бебето ви не кипи от ентусиазъм да легне и да поспи, а в допълнение постоянното движение му пречи да се успокои и унесе. И така докато се преумори и заспиването стане драма в поне три действия.


сън бебе сън новородено консултации по детски сън трудно приспиване дълго приспиване плач при заспиване консултации по детски сън консултант по сън консултант по детски сън режим на съня регресия на съня ранно събуждане нощни събуждания будене нощем буди приложение уебинар курс нощен сън норми детска градина рутина вечерна рутина преди лягане пътуване с бебе сън в креватче самостоятелно заспиване заспива само кошара смяна на времето превъртане на часовника чувалче за сън възглавница регресии скок в растежа кърмене нощно кърмене нощно хранене страх от тъмното кошмари нощни терори неспокоен сън късно лягане смучене на палец биберон залъгалка изправяне в леглото носене на ръце по корем тревожност от раздяла играчка за гушкане регресия в четвърти месец метод Трейси Хог Фербер Пантли харви карп повиване

Също така, по това време се появяват и първите признаци на тревожност от раздяла с родителя, най-често майката, а поставянето в креватчето за сън се тълкува точно като раздяла. Същото се отнася и до нощното събуждане, когато бебето отчита липсата на родителя, особено в случаите, когато сте го приспали с помощ (люлеене, носене, кърмене и т.н.) и това е последното, което си спомня от преди да заспи.



2. Преход към 2 дремки. Около 7-8 месечна възраст децата постепенно отхвърлят нуждата от трета дрямка през деня, а това автоматично означава по-продължителни интервали на бодърстване и по-преуморени бебета в края на деня. Вижте повече за прехода към две дремки и как да се справите най-добре с него.


3. Зъбки. Растежът на зъбки причинява физически дискомфорт и това се отразява на съня.

Какво можете да направите?


- През деня осигурете движение на бебето. Помагайте му да се обръща, сяда, изправя. Всички тези практики ще доведат до приятна физическа умора и по-малка нужда от въртене и изправяне в леглото, когато е време за сън.


- Направете прехода към 2 дремки, ако всички признаци, че му е време, са налице.


- Предлагайте локално облекчение за болката от никнещи зъбки (гелчета или нещо студено за гризкане)

сън бебе сън новородено консултации по детски сън трудно приспиване дълго приспиване плач при заспиване консултации по детски сън консултант по сън консултант по детски сън режим на съня регресия на съня ранно събуждане нощни събуждания будене нощем буди приложение уебинар курс нощен сън норми детска градина рутина вечерна рутина преди лягане пътуване с бебе сън в креватче самостоятелно заспиване заспива само кошара смяна на времето превъртане на часовника чувалче за сън възглавница регресии скок в растежа кърмене нощно кърмене нощно хранене страх от тъмното кошмари нощни терори неспокоен сън късно лягане смучене на палец биберон залъгалка изправяне в леглото носене на ръце по корем тревожност от раздяла играчка за гушкане регресия в четвърти месец метод Трейси Хог Фербер Пантли харви карп повиване

- Осигурете повече гушкане и успокоение около времето за лягане, но внимавайте да не въведете нови навици за приспиване. Регресията ще отмине, но те навиците ще останат трайно и могат да влошат съня на детето ви занапред.

- След преминаването на регресията се фокусирайте върху въвеждането на здравословни навици за сън – те винаги са предпоставка за по-лесно преминаване през периодите на регресиите. Ако имате нужда от подкрепа в тази насока, потърсете ни за съвет и консултация.


Свалете приложението Unicorn Baby App за още практични и полезни съвети по всяко време и на една ръка разстояние. Неслучайно имаме цял раздел, посветен на регресиите - за да се справим заедно.

2934 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички